習慣

習慣を変えるのは難しい！…そう思っていませんか？自分の成長に気づき、変化を定着させる方法をご紹介します♪成長日記の付け方もチェック♪ 頑張って自己啓発しているのに「変わらない」と嘆く前に、ご一読ください！

嫌なことが続くのは、毎日同じ行動をしているから！　ハッピーな自分になるためには、毎日の行動を変えて、自分の人生を生きることが大切です。毎日コツコツ自己肯定感を高める行動を習慣にしましょう♪　簡単な方法をご紹介します♪

『自分を褒めるワーク』で自己肯定感が高めましょう！他人軸から自分軸へ移行し、自分を褒める習慣をつけることで、自己卑下から抜け出すマインドセットができます。自己肯定感は自分からの評価で高まります♪