習慣

習慣を変えて長続きする方法

自分探しの方法 自分探しワーク

【習慣を変える】成長に気づき変化を定着させる方法【長続きが難しい人必見】

習慣を変えるのは難しい!…そう思っていませんか?自分の成長に気づき、変化を定着させる方法をご紹介します♪成長日記の付け方もチェック♪ 頑張って自己啓発しているのに「変わらない」と嘆く前に、ご一読ください!

習慣を変えて自分の人生を生きる

マインド形成(自己肯定感爆上げ) 自分探しワーク

【自分の人生を生きる】習慣を変えてハッピーな自分になる方法【毎日できること】

嫌なことが続くのは、毎日同じ行動をしているから! ハッピーな自分になるためには、毎日の行動を変えて、自分の人生を生きることが大切です。毎日コツコツ自己肯定感を高める行動を習慣にしましょう♪ 簡単な方法をご紹介します♪

自分を褒めるワーク

マインド形成(自己肯定感爆上げ) 自分探しワーク

『自分を褒めるワーク』|自分を責める習慣をやめて自己肯定感アップ

『自分を褒めるワーク』で自己肯定感が高めましょう!他人軸から自分軸へ移行し、自分を褒める習慣をつけることで、自己卑下から抜け出すマインドセットができます。自己肯定感は自分からの評価で高まります♪

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