瞑想

運気アップの秘訣

マインド形成(自己肯定感爆上げ)

運気アップの秘訣とは?−直感力とめげない行動力を身につけよう−

運が良い人と悪い人には行動や考え方に差があります。運気アップの秘訣とはどのような行動や考え方なのかをご紹介します♪ 直感力とめげない行動力を身につけ、幸運をキャッチしましょう♪

呼吸で不安や恐れを手放す

リフレッシュの仕方 自分探しの方法

呼吸で「不安」や「恐れ」を手放す方法|心をクリアにする効果

あなたの呼吸、浅くないですか?ストレスが溜まっていると、正常な呼吸ができなくなってしまいます。モヤモヤ悩みが続くなら、呼吸で「不安」や「恐れ」を手放しましょう!心をクリアにする方法をピックアップしました♪

プチ瞑想と頭の中のおしゃべり

自分探しの方法

プチ瞑想で頭の中の『おしゃべり』を黙らせる!−幸運体質になる習慣−

頭の中の「おしゃべり」を観察したことはありますか?無意識なネガティブ思考が、人生もネガティブに引っ張ってしまいます。頭の中の『おしゃべり』を黙らせるプチ瞑想を習慣化して、幸運体質になりましょう♪

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