掃除

心のゴミの正体を知って掃除

リフレッシュの仕方

心のゴミの正体を知って掃除しよう−ネガティブな感情を手放す方法−

「なんとなくイライラする」「理由もわからずモヤモヤする」「同じミスを繰り返す」…そんなとき、心の中にゴミを溜め込んでしまっているかもしれません。心のゴミの正体を知って心を掃除することで、ネガティブな感情を手放し、本当の自分を知ることができます♪

自宅パワースポット化

リフレッシュの仕方 自分探しの方法

自宅をパワースポット化|感覚を磨いてリバウンドしない断捨離術

「パワースポットに行ったのに、家に帰るとザワザワする」。それって勿体ないです!自宅をパワースポット化する方法を学びましょう♪ 自分の感覚を磨いてリバウンドしない断捨離術をご紹介します!

捨てられない心理状態とホメオスタシス

マインド形成(自己肯定感爆上げ)

捨てられない心理状態とは?現状に執着し変化を嫌うホメオスタシスの弊害

捨てられない時の心理状態とは?いざ断捨離しようとしても一向に進まないのにはワケががあります。実はホメオスタシスの弊害で変化を嫌う状態なのです。自分の心理状態を知り、自分を変えるマインドを身につければ、自己肯定感を高める一歩が踏み出せます!

掃除は自分探しの第一歩

自分探しの方法

掃除は自分探しの第一歩!自分の心理状態を見つめる簡単な方法とは?

自己肯定感を高めるための自分探しを手っ取り早く始める方法があります!掃除は自分探しの第一歩です!自分を見つめるために掃除に取り組みましょう。とても簡単な方法をご紹介いたします。

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