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怒りを感じたら『α波効果』で気を整える!−脳波の種類と音楽療法−
イライラが溜まったときは嫌なことばかり起きます。それは思考も現実も乱れているから。怒りを感じたら『α波効果』で気を整えることができます!脳波の種類と音楽療法について学び、良い出来事を引き寄せましょう♪
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呼吸で「不安」や「恐れ」を手放す方法|心をクリアにする効果
あなたの呼吸、浅くないですか?ストレスが溜まっていると、正常な呼吸ができなくなってしまいます。モヤモヤ悩みが続くなら、呼吸で「不安」や「恐れ」を手放しましょう!心をクリアにする方法をピックアップしました♪