アサーション

YOU・Iメッセージ

人間関係

『YOUメッセージ』→『Iメッセージ』に変換!怒りを上手に伝える方法

怒りを感じた時に「あなたのせいだ!」と責めていませんか?それは相手を攻撃する「YOUメッセージ」です。怒りを上手に伝えるためには「Iメッセージ」に変換して愛メッセージを伝えましょう♪

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