リフレッシュの仕方
心や身体のリフレッシュの仕方について。
元気になるためには、マイナスエネルギーを抜き取り、プラスエネルギーを入れることが鉄則♪
心も身体もリフレッシュして、本来の自分の力を取り戻そう!
心や身体のリフレッシュの仕方について。
元気になるためには、マイナスエネルギーを抜き取り、プラスエネルギーを入れることが鉄則♪
心も身体もリフレッシュして、本来の自分の力を取り戻そう!
眠りが浅い人は睡眠の質を高めるための工夫が必要。睡眠には悩みや不安を浄化を促す作用があります!神様であるフカフカのお布団に包まれて眠るのは至福の時間。質の良い眠り方を覚えましょう。
年末大掃除シーズン!集中して掃除をしたい!だけど忙しい!…どこから掃除に取りかかったらいいのか迷ったら、忙しくても大事な3箇所だけは掃除をして運気をアップさせましょう♪ 掃除による風水の効果と運気アップの秘訣をお教えします!
「なんとなくイライラする」「理由もわからずモヤモヤする」「同じミスを繰り返す」…そんなとき、心の中にゴミを溜め込んでしまっているかもしれません。心のゴミの正体を知って心を掃除することで、ネガティブな感情を手放し、本当の自分を知ることができます♪
イライラが溜まったときは嫌なことばかり起きます。それは思考も現実も乱れているから。怒りを感じたら『α波効果』で気を整えることができます!脳波の種類と音楽療法について学び、良い出来事を引き寄せましょう♪
2020/11/22 スピリチュアル, パワースポット, ホワイトセージ, 仕事運, 北枕, 寝床, 帰りたい家, 断捨離, 東枕, 気のリフレッシュ, 浄化, 片付け, 盛り塩, 運気アップ, 邪気
あなたの家は「帰りたい家」or「帰りたくない家」? 良い気に満ちた家にはきっと帰りたくなるはず!自宅を「帰りたくなる家」にしましょう♪ 家の中で良い気を浴びる開運法で運気をチャージできます♪
2020/11/20 インプット, エネルギー, スピリチュアル, デトックス, パワースポット, フットワーク, リバウンドゼロ, 前頭葉, 感じる力, 掃除, 断捨離, 波動, 片付け, 自分探し
「パワースポットに行ったのに、家に帰るとザワザワする」。それって勿体ないです!自宅をパワースポット化する方法を学びましょう♪ 自分の感覚を磨いてリバウンドしない断捨離術をご紹介します!
怒りの対処法と怒り方には3つのポイントがあります。「怒らないように」と気をつけているけど、我慢がついに爆発した!そんなとき、自己肯定感が高い人はどのように動くのか!? 短時間で切り替える方法があります♪
2020/11/12 アンガーマネジメント, イライラ, セルフイメージ, マインドフルネス, レジリエンス, 俯瞰, 客観視, 怒り, 怒りのコントロール, 感情コントロール, 自己肯定感, 観察, 5つの欲
「ムカッ!」「イライラ!」…。たびたび現れる「怒り」の感情。振り回されると厄介。イライラのきっかけは5つの欲です。怒りの原因は「客観視」することで根本解決できます!怒りをコントロールするために必要なことをお伝えします♪
あなたの呼吸、浅くないですか?ストレスが溜まっていると、正常な呼吸ができなくなってしまいます。モヤモヤ悩みが続くなら、呼吸で「不安」や「恐れ」を手放しましょう!心をクリアにする方法をピックアップしました♪
「できる人間」はストレス解消が上手!「できる人間」の習慣を身につけ、仕事もプライベートもパフォーマンスを上げましょう♪ 日常の中で工夫するだけで、ストレス耐性が強くなる方法があります!
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