リフレッシュの仕方

年末大掃除シーズン！集中して掃除をしたい！だけど忙しい！…どこから掃除に取りかかったらいいのか迷ったら、忙しくても大事な３箇所だけは掃除をして運気をアップさせましょう♪　掃除による風水の効果と運気アップの秘訣をお教えします！

「なんとなくイライラする」「理由もわからずモヤモヤする」「同じミスを繰り返す」…そんなとき、心の中にゴミを溜め込んでしまっているかもしれません。心のゴミの正体を知って心を掃除することで、ネガティブな感情を手放し、本当の自分を知ることができます♪

イライラが溜まったときは嫌なことばかり起きます。それは思考も現実も乱れているから。怒りを感じたら『α波効果』で気を整えることができます！脳波の種類と音楽療法について学び、良い出来事を引き寄せましょう♪

あなたの家は「帰りたい家」or「帰りたくない家」？　良い気に満ちた家にはきっと帰りたくなるはず！自宅を「帰りたくなる家」にしましょう♪ 家の中で良い気を浴びる開運法で運気をチャージできます♪

「パワースポットに行ったのに、家に帰るとザワザワする」。それって勿体ないです！自宅をパワースポット化する方法を学びましょう♪ 自分の感覚を磨いてリバウンドしない断捨離術をご紹介します！

怒りの対処法と怒り方には3つのポイントがあります。「怒らないように」と気をつけているけど、我慢がついに爆発した！そんなとき、自己肯定感が高い人はどのように動くのか！？　短時間で切り替える方法があります♪

「ムカッ！」「イライラ！」…。たびたび現れる「怒り」の感情。振り回されると厄介。イライラのきっかけは５つの欲です。怒りの原因は「客観視」することで根本解決できます！怒りをコントロールするために必要なことをお伝えします♪

あなたの呼吸、浅くないですか？ストレスが溜まっていると、正常な呼吸ができなくなってしまいます。モヤモヤ悩みが続くなら、呼吸で「不安」や「恐れ」を手放しましょう！心をクリアにする方法をピックアップしました♪

「できる人間」はストレス解消が上手！「できる人間」の習慣を身につけ、仕事もプライベートもパフォーマンスを上げましょう♪ 日常の中で工夫するだけで、ストレス耐性が強くなる方法があります！

やる気がないから何もしない！…それでは何も変わりません。短時間でやる気アップできる方法を使って、気力と体力をつけましょう♪　そして、身体を動かしてフットワークを軽くし、運を掴もう♪ 忙しい人でも短時間でサクッとできるやる気アップの方法をご紹介します♪