自分探しワーク

あなたの夢は「幸せになりたい！」に行き着きます。『幸せのキーワード』を探るワークで、あなたの幸せに必要な要素を見つけましょう！自分を幸せにする未来ビジョンを設定して、日常を幸せを感じることで満たしていきましょう♪

『感動を見つけるワーク』で幸運キャッチ力を高めることができます♪「最近、感動してない」というアナタは、もしかすると自己肯定感が下がっているかもしれません。感動の効果を知り、感じる力を高め、幸運を掴みましょう♪

「好きなことが見つからない」「趣味がない」「自分には何もない」と焦っている方は必読！『好きなことを見つけるワーク』で自分の好きなことを発見しましょう♪ 簡単３ステップと２つのヒントですぐに見つかります！これで自己肯定感が爆上げです！

「本当にやりたいこと」をやっていますか！？　やりたいことができていないと、自分が拗ねてしまいます。やりたいことを見つけるワークと、すぐに取り掛かるためのイメージトレーニングで、本来の目標を明確にしましょう！

頑張って自己啓発しているのに「変わらない」と嘆く前に、ご一読ください！自分の変化に気づき、変化を定着させる方法をご紹介します♪成長日記の付け方もチェック

自信がない時・自分を見失った時は、自分の強みを見つけるワークをしましょう♪　強みを見つける切り口をいくつかご紹介！「自分には強みがない！」という方でも自己分析のヒントを知れば、どんどん長所が見つかるはずです♪

嫌なことが続くのは、毎日同じ行動をしているから！　ハッピーな自分になるためには、毎日の行動を変えて、自分の人生を生きることが大切です。毎日コツコツ自己肯定感を高める行動を習慣にしましょう♪　簡単な方法をご紹介します♪

『自分を褒めるワーク』をすると、自己肯定感が高まります！他人軸から自分軸へ移行し、自分を褒める習慣をつけることで、自己卑下から抜け出すマインドセットができます。

自信には２つの要素があります。自信を取り戻すために何をしたら良いか？自己肯定感と自信の関係は？銀行員時代に営業での挫折から復活した自信を取り戻すワークをご紹介します。