自分探しワーク

自分探しのためのワークの方法をご紹介します♪

自分の好きなこと、得意なこと、苦手なこと、やりたいことなど、自分と向き合う事で見えてくるものがあります。

ワークを通して自分の新たな一面を発見していきましょう。

幸せのキーワードを探る

マインド形成(自己肯定感爆上げ) 自分探しワーク

『幸せのキーワード』を探るワーク|自分を幸せにする未来ビジョン設定

あなたの夢は「幸せになりたい!」に行き着きます。『幸せのキーワード』を探るワークで、あなたの幸せに必要な要素を見つけましょう!自分を幸せにする未来ビジョンを設定して、日常を幸せを感じることで満たしていきましょう♪

感動を見つけるワーク

自分探しの方法 自分探しワーク

『感動を見つけるワーク』|幸運キャッチ力を高める感動の効果とは?

『感動を見つけるワーク』で幸運キャッチ力を高めることができます♪「最近、感動してない」というアナタは、もしかすると自己肯定感が下がっているかもしれません。感動の効果を知り、感じる力を高め、幸運を掴みましょう♪

好きなことを見つけるワーク

自分探しワーク

『好きなことを見つけるワーク』−簡単3ステップと2つのヒント−

「好きなことが見つからない」「趣味がない」「自分には何もない」と焦っている方は必読!『好きなことを見つけるワーク』で自分の好きなことを発見しましょう♪ 簡単3ステップと2つのヒントですぐに見つかります!これで自己肯定感が爆上げです!

やりたいことを見つける

自分探しワーク

『やりたいことを見つけるワーク』−本来の目標を明確にするイメトレ−

「本当にやりたいこと」をやっていますか!? やりたいことができていないと、自分が拗ねてしまいます。やりたいことを見つけるワークと、すぐに取り掛かるためのイメージトレーニングで、本来の目標を明確にしましょう!

習慣を変える

自分探しの方法 自分探しワーク

習慣を変えるのは難しい!?−成長に気づき変化を定着させる方法−

頑張って自己啓発しているのに「変わらない」と嘆く前に、ご一読ください!自分の変化に気づき、変化を定着させる方法をご紹介します♪成長日記の付け方もチェック

強みを見つけるワーク

自分探しワーク

『強みを見つけるワーク』−自己分析のヒントでどんどん見つかる−

自信がない時・自分を見失った時は、自分の強みを見つけるワークをしましょう♪ 強みを見つける切り口をいくつかご紹介!「自分には強みがない!」という方でも自己分析のヒントを知れば、どんどん長所が見つかるはずです♪

自分の人生を生きる

マインド形成(自己肯定感爆上げ) 自分探しワーク

毎日の行動を変えて自分の人生を生きる方法−ハッピーな自分になる−

嫌なことが続くのは、毎日同じ行動をしているから! ハッピーな自分になるためには、毎日の行動を変えて、自分の人生を生きることが大切です。毎日コツコツ自己肯定感を高める行動を習慣にしましょう♪ 簡単な方法をご紹介します♪

自分を褒めるワーク

マインド形成(自己肯定感爆上げ) 自分探しワーク

『自分を褒めるワーク』−自己肯定感は自分からの評価で高まる−

『自分を褒めるワーク』をすると、自己肯定感が高まります!他人軸から自分軸へ移行し、自分を褒める習慣をつけることで、自己卑下から抜け出すマインドセットができます。

自信を取り戻す要素

自分探しの方法 自分探しワーク

自信を取り戻す2つの要素とは?−ワークで簡単に復活(体験談あり)−

自信には2つの要素があります。自信を取り戻すために何をしたら良いか?自己肯定感と自信の関係は?銀行員時代に営業での挫折から復活した自信を取り戻すワークをご紹介します。

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