自分探しの方法

自己肯定感を爆上げするためには、まず自分探しをしましょう。

自己啓発の仕方

自分探しの方法

自己啓発の仕方−基本でコレをすっ飛ばすと迷走するから注意!−

自己啓発を始めたけど途中で挫折した経験はありませんか?もしかするとアナタは、自己啓発の基本をすっ飛ばしている可能性があります!! 自己啓発の結果を出すためには最初の入り口が大事。基本をおさえた自己啓発の仕方を学びましょう♪

うつ病とセルフマニュアル

自分探しの方法

うつ病を再発させないセルフマニュアルの効果−自分の考え方・捉え方に気づく−

うつ病を再発させないために、試してみる価値のある効果的な方法があります。それは「セルフマニュアル」を作成すること。自分と向き合い、自分の考え方・捉え方に気づきましょう。思考や行動パターンを知ることで、問題解決能力が高まり世界の見え方が変わります♪

自分と向き合う・理想の人生

自分探しの方法

自分と向き合うことで理想の人生に近づく|嫌な出来事は成長のチャンス

嫌なことがあったときに自分と向き合うかどうかで、理想の人生を歩めるかどうかが変わります。嫌な出来事は成長のチャンス。自分と向き合うことで理想の人生に近づくことができます!自分のことをよく知り、自分を喜ばせることができる選択を意識しよう!

自宅パワースポット化

リフレッシュの仕方 自分探しの方法

自宅をパワースポット化|感覚を磨いてリバウンドしない断捨離術

「パワースポットに行ったのに、家に帰るとザワザワする」。それって勿体ないです!自宅をパワースポット化する方法を学びましょう♪ 自分の感覚を磨いてリバウンドしない断捨離術をご紹介します!

弱さを認める名言

マインド形成(自己肯定感爆上げ) 自分探しの方法

【名言から学ぶ】弱さを認める言葉の魔法|切り替え言葉で前向きになる

「自分の弱みばかりに目がいって辛い!」…そんな風に落ち込むアナタ!!「弱さ」に気づくことは本当はラッキーなんです♪名言から学ぶ、『自分の弱さを認める』言葉の魔法をご紹介します♪切り替え言葉を覚えると前向きになる!!

弱い自分を受け入れる

マインド形成(自己肯定感爆上げ) 自分探しの方法

「弱い自分」を受け入れる方法|なぜ人は「弱いのはダメ」と考えるのか

あなたの弱い部分、直視できますか?「見たくない!隠したい!」…そう思う人もいるハズ。なぜ人は「弱いのはダメ」と考えるのか?「弱い自分」を受け入れる方法はないの?そんな疑問にお答えします♪

仕事運アップの方法

仕事・ビジネス 自分探しの方法

仕事運アップの方法とは?|風水以外の方法で運を上げる行動

「楽しく仕事をしたい」、だけど「なぜかできない」。そうであれば、仕事運アップの方法を学んで「ラッキー♪」が増えれば断然楽!風水以外の方法で現実的に運を上げる行動をご紹介します♪仕事運アップの方法とは、一体何でしょう?

幸せのキーワードを探る

マインド形成(自己肯定感爆上げ) 自分探しワーク

『幸せのキーワード』を探るワーク|自分を幸せにする未来ビジョン設定

あなたの夢は「幸せになりたい!」に行き着きます。『幸せのキーワード』を探るワークで、あなたの幸せに必要な要素を見つけましょう!自分を幸せにする未来ビジョンを設定して、日常を幸せを感じることで満たしていきましょう♪

呼吸で不安や恐れを手放す

リフレッシュの仕方 自分探しの方法

呼吸で「不安」や「恐れ」を手放す方法|心をクリアにする効果

あなたの呼吸、浅くないですか?ストレスが溜まっていると、正常な呼吸ができなくなってしまいます。モヤモヤ悩みが続くなら、呼吸で「不安」や「恐れ」を手放しましょう!心をクリアにする方法をピックアップしました♪

プチ瞑想と頭の中のおしゃべり

自分探しの方法

プチ瞑想で頭の中の『おしゃべり』を黙らせる!−幸運体質になる習慣−

頭の中の「おしゃべり」を観察したことはありますか?無意識なネガティブ思考が、人生もネガティブに引っ張ってしまいます。頭の中の『おしゃべり』を黙らせるプチ瞑想を習慣化して、幸運体質になりましょう♪

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