月別アーカイブ:2020年09月

外見磨き・自分軸ファッション・笑顔の練習

自分探しの方法

【外見磨き効果アリ】自分軸ファッションと笑顔の練習で自己肯定感爆上げ

外見磨きは内面磨きです!自分軸ファッションを取り入れ、笑顔の練習をすると、外見が磨かれ自己肯定感爆上げです!「鏡に映っている自分を見るのが怖い!」と鏡から遠ざかっている方は損をしているかも!?勇気を出して鏡を見つめると新しい自分に出会えます♪

繊細さんは他人軸

マインド形成(自己肯定感爆上げ)

【繊細さんは他人軸?】HSPでも自分軸を持つと生きやすくなる【生きづらさ解消】

「繊細さん」と呼ばれるHSPの人は、他人の目を気にしすぎる他人軸で、生きづらさを感じがち。辛い状況から抜け出すためには、HSPでも自分軸を持って、自己肯定感を高めるのが早道です!生きやすくなる方法をご紹介します♪

人間関係

【HSPの特徴】人間関係で疲れない対策をして自己肯定感を保つ方法

HSPの人は生きづらさを感じて辛い。だけど、周りはHSPの特徴を理解してくれることはありません。人間関係で疲れた状況から抜け出すためには、自分からアクションを起こすことが必須!自己肯定感を高めて自分を表現していこう♪

人間関係のストレスは価値観の違いを認めて軽減

人間関係

【人間関係】ストレス軽減・怒りを感じないコツ【価値観の違いを認める】

『他人と価値観が合わなくて、人間関係で悩んでいる』。そんな方は必読!人間関係のストレスを感じなくするためのコツをご紹介します!自己肯定感の高い人は価値観の違いを認めるだけで、他人と良好な関係を築いてます!

体調を整えて気分良く過ごす方法

リフレッシュの仕方

【体調を整える】最高のパフォーマンスで気分良く過ごす方法【姿勢・食事・早起き】

病は気から! 自信がない・疲れやすい・自己肯定感を高めるアクションを起こせないのであれば、体調を整えて気分良く過ごすことから始めるべし!気分良く過ごすことで、最高のパフォーマンスで毎日生きることができます♪ 自分を大切にしましょう♪

フットワークが軽い人の特徴と行動パターン

マインド形成(自己肯定感爆上げ)

【フットワークが軽い人の特徴】無駄時間を省く行動パターン【成功法則】

「変わりたいのに変われない」。その原因はフットワークの重さにあるかもしれません!フットワークが軽い人に共通する行動術があります!是非、できる人を真似してみましょう。無駄な時間を省き、成功に導く方法をご紹介します♪

好きなことを見つけるワーク

自分探しワーク

『好きなことを見つけるワーク』−簡単3ステップと2つのヒント−

「好きなことが見つからない」「趣味がない」「自分には何もない」と焦っている方は必読!『好きなことを見つけるワーク』で自分の好きなことを発見しましょう♪ 簡単3ステップと2つのヒントですぐに見つかります!これで自己肯定感が爆上げです!

ニュートラルな心のあり方とは

マインド形成(自己肯定感爆上げ)

【ニュートラル思考】人生が豊かになる『心のあり方』とは?【視点転換方法】

『ニュートラルな心のあり方』を身につけると、心が豊かになります!不安を抱えがちな方や幸せを感じにくい方は、ぜひ視点変換方法を試してみてください♪自己肯定感を高める効果もあります!

色で簡単に自分磨き・ポジティブ服

自分探しの方法

【色で簡単に自分磨き】自信が湧くポジティブ服とは?【外見と自己肯定感】

自分磨きは内面だけじゃない!? 実は自分磨きは色で簡単にできます!自信が持てる素敵な自分になるために、外見磨きで取り入れるのは『色』です♪ いつもの黒い服を脱ぎ捨てて、自信を持てるポジティブ服に着替えよう♪

変わりたいけど変われない

自分探しの方法

変わりたいけど変われない|上手くいっている人の真似で解決【やるべき事】

「変わりたいけど変わらない」…多くの人が持つ悩みです。「方法がわからない」「行き詰まった」「やるべき事がわからない」時に最速で変わるためには、『上手くいっている人の真似』が有効!これをやれば新しい自分に出会えます♪

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